Holistische begeleiding
Voel jij dat er meer in je leven te ontdekken valt, maar merk je dat oude gewoonten, patronen en belemmerende overtuigingen je tegenhouden?
Vanuit mijn praktijk begeleid ik jou op jouw reis naar een authentieker, waarachtiger leven. Ik wandel een stukje mee op jouw levenspad. We ontrafelen wat jou nog tegenhoudt, zodat je weer een stuk vrijer kunt ademen en stralen vanuit jouw eigen kracht. Met meer moeiteloosheid, speelsheid en lichtheid.
De begeleiding die ik je bied, is holistisch van aard in de zin van dat ik er van overtuigd ben dat verschillende aspecten van het leven met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Jouw fysieke gezondheid, mentale helderheid, emotioneel welzijn en spirituele verbinding zijn daarin allemaal belangrijke elementen van jouw totale welzijn.
In mijn begeleiding maak ik gebruik van meerdere technieken en methodieken, waaronder Reiki, Energetische massage, Polyvagaal theorie, Wheel of Consent en Geweldloze Communicatie. Afhankelijk van jouw hulpvraag en jouw wensen put ik uit deze uitgebreide toolbox.
Voor wie?
Of je nu worstelt met een specifieke uitdaging zoals stress op het werk of moeilijkheden in relaties, of dat je een verandering in je leven wilt initiëren maar niet precies weet waar te beginnen, je bent hier welkom. Ik stem de sessies altijd af op jouw unieke behoeften en situatie. Ook als je simpelweg naar meer ontspanning zoekt, nodig ik je van harte uit om contact op te nemen. Want naast de persoonlijke, holistische begeleiding kun je ook bij me terecht voor een Energetische massage of een Reiki behandeling.
Wat kun je verwachten?
Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw hulpvraag. Dit vormt het startpunt voor onze ont-dekkingstocht. Als onderweg blijkt dat er andere behoeften spelen dan aanvankelijk gedacht, zijn we flexibel in de verdere aanpak. Mogelijk ontdekken we samen dat er een diepere vraag achter jouw initiële behoefte schuilgaat.
Alles waar we naar op zoek zijn, ligt al opgeslagen in onszelf. Door het leven raken deze waarheden vaak bedekt onder ervaringen en conditioneringen. In onze sessies zullen we deze lagen één voor één ont-dekken, zoals het afpellen van een ui. Elk laagje staat voor een beperkende overtuiging, een saboteur vanuit het ego en onverwerkte emoties die in jouw lichaam zijn opgeslagen. Samen creëren we ruimte om terug te keren naar jouw kern, zodat je er in je dagelijks leven weer toegang tot hebt.
In mijn begeleiding komen Oosterse en Westerse geneeswijzen samen. Denk hierbij aan Reiki, energetische massage, lichaamswerk, ademhalingsoefeningen en werken met het zenuwstelsel.
Ik creëer een veilige bedding waarin je jezelf volledig kunt verkennen. Je mag zijn wie je bent, zonder oordeel. Ik fungeer als een spiegel die soms confronterend kan zijn, maar altijd dienend en ondersteunend. Ik ondersteun je bij zelfreflectie en bewustwording, waarbij we samen dieper ingaan op patronen, overtuigingen en emoties die jouw groei in de weg staan. Het doel is het verhelderen van je innerlijke wereld, zodat je bewuster keuzes kunt maken en authentieker kunt leven.
- Vrijblijvende kennismaking om elkaar te leren kennen
- Intake om jouw specifieke behoeften en doelen te bespreken
- Sessies duren 90-120 minuten voor diepgaande begeleiding
- Persoonlijke aanpak op maat, afgestemd op jouw unieke situatie
- Begeleiding die je helpt om contact te maken met je lichaam, te ontspannen en je zenuwstelsel te (leren) reguleren
- Praktische oefeningen voor thuis om je ont-wikkeling voort te zetten
Wil je ervaren wat meer zelfbewustzijn en verbinding voor jou kan betekenen?
Neem contact op om een intakegesprek te plannen. Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op jouw pad naar meer lichtheid, speelsheid en authenticiteit. Weet je van harte welkom!
Over mij
Reiki was in 2018 een van de eerste stappen op mijn pad van zelfbewustzijnsontwikkeling. Vanuit een nieuwsgierigheid en een innerlijk weten dat ik iets in mijn leven had te veranderen, begon ik mijn reis.
Reiki hielp me vanaf het eerste moment om dichterbij mezelf te komen en authentiekere keuzes te maken. Na het voltooien van de basisopleiding Reiki 1, verdiepte ik mij verder in Reiki en werd gecertificeerd Reiki therapeut. Mijn nieuwsgierigheid leidde mij vervolgens naar opleidingen en trainingen die heel complementair blijken te zijn aan Reiki. Zo heb ik mij verdiept in de Polyvagaal theorie, het Wheel of Consent, Geweldloze Communicatie en Energetische massage. Al deze methoden en technieken pas ik toe in mijn holistische begeleiding. Net wat passend is bij jouw hulpvraag.