Vrouwencirkel In Verbinding - maandelijks

Wat brengt het je?

De ervaring van iedere vrouw is anders, maar veel deelnemers ervaren dat een vrouwencirkel kan bijdragen aan:

• meer rust en ontspanning
• beter contact met jezelf en je behoeften
• bewustwording van wat er in je leeft
• meer vertrouwen in het aangeven van wensen en grenzen
• herkenning en steun door de verhalen van anderen
• een gevoel van verbinding en gedragen worden
• ruimte om simpelweg te zijn, zonder iets te hoeven presteren

Juist doordat vrouwen hun ervaringen delen, ontstaat vaak herkenning. Je ontdekt dat je niet de enige bent die ergens mee worstelt, twijfelt of verlangt. Dat kan verzachtend en verbindend werken.

Voor wie?

Deze vrouwencirkel is voor vrouwen die behoefte hebben aan meer rust, bewustzijn en verbinding.

Je bent welkom als je:

• verlangt naar meer contact met jezelf
• behoefte hebt aan vertraging in een druk leven
• graag andere vrouwen ontmoet in een open en veilige setting
• wilt onderzoeken wat je voelt, nodig hebt of verlangt
• nieuwsgierig bent naar persoonlijke ontwikkeling en bewustwording

Ervaring met meditatie, lichaamswerk of persoonlijke ontwikkeling is niet nodig.

Hoe ziet een avond eruit?

Elke bijeenkomst heeft een eigen thema of insteek, maar er is altijd ruimte voor wat zich in het moment aandient. We werken onder
andere met:

• lichaamsgerichte oefeningen
• meditatie
• reflectievragen
• deelrondes

Alles gebeurt op vrijwillige basis. Je bepaalt zelf wat je wel of niet wilt delen en aan welke oefeningen je wel of niet meedoet. Er is geen oordeel, geen advies en geen druk om iets te moeten. We oefenen vooral in aanwezig zijn bij onszelf en bij elkaar.

Begeleiding

De vrouwencirkel wordt door mijzelf en Angèle van der Heijden begeleid. Beiden hebben we een achtergrond in het onderwijs, zijn we opgeleid in Geweldloze Communicatie en werken we vanuit kennis van de Polyvagaal Theorie. Daarnaast breng ik jarenlange meditatie- en yoga-ervaring mee, evenals mijn kennis van en ervaring met het Wheel of Consent en andere lichaamsgerichte werkvormen. Angèle is opgeleid als NEI therapeut en heeft meerdere opleiding Neurolinguistisch Programmeren afgerond.

Meer informatie over ons vind je via onderstaande buttons.

Samen bouwen aan verbinding

Deze cirkel is meer dan een losse avond. Door regelmatig samen te komen, ontstaat een community van vrouwen die elkaar ontmoeten vanuit openheid, aandacht en verbinding.

Vanuit die verbinding dragen we niet alleen bij aan meer rust en bewustzijn in onszelf, maar ook in onze relaties, gezinnen, werkplekken en verdere omgeving. Een beweging die verder reikt dan de cirkel zelf.

Praktische informatie

• Wanneer: 1 keer per maand op maandagavond (vrije instroom, aanmelden per avond)
• Aankomende data: 8 juni – 6 juli – 14 september – 12 oktober
• Tijd: 19.45 – 21.30 uur (inloop vanaf 19.30 uur)
• Locatie: Wibautstraat 67, Utrecht
• Bijdrage: €15 per avond, inclusief thee, iets lekkers en de ontmoeting met andere vrouwen
  
  

Aanmelden

Voel je welkom om aan te sluiten. Neem voor vragen of aanmelding contact op met ons op.